問：什么是中暑呢？
答：中暑是指高溫、高濕、強熱輻射環(huán)境下，導致人體熱平衡、水鹽代謝紊亂等，出現以中樞神經系統、心血管系統障礙、體溫異常升高不降為主要表現的急性疾病。
氣溫過高、濕度大、勞動強度過大和時間過長等容易誘發(fā)中暑。
問：中暑會出現那些臨床表現呢？
答：中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
輕癥中暑：可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、口渴、大量出汗、脈搏快速、皮膚灼熱、體溫升高至38.5℃以上等。
重癥中暑：出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識障礙、嗜睡、昏迷等。包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。
?、贌嵘洳?包括日射病)：亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環(huán)境中突然發(fā)病，體溫高達40℃以上，早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及意識障礙等。
?、跓岑d攣：主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發(fā)于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發(fā)作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。
?、蹮崴ソ撸浩鸩⊙杆伲饕憩F為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。
問：發(fā)生中暑后應采取那些方法急救呢？?
答：如果及時對中暑患者進行對癥處理，一般可很快恢復。
1、立即將中暑者轉移至陰涼、通風、干燥的地方休息。
2、讓中暑者仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時打開電扇或空調，盡快使患者體溫降至38攝氏度以下；還可以用涼濕毛巾冷敷患者頭、頸、腋下以及腹股溝等大血管經過的部位，用溫水或酒精檫拭全身。
3、口服人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物；用風油精或清涼油涂于病人的頭部太陽穴。
4、補充水及電介質。意識清醒的或經過降溫清醒的中暑者可飲服綠豆湯或含食鹽0.1%——0.3%的涼開水。
5、對于重癥中暑，有高熱不退、神志不清、抽搐等癥狀者，應立即撥打120電話，或送醫(yī)院緊急救治。
問：中暑可以預防嗎？怎樣預防呢？
答：中暑是可以預防的，應注意以下事項。
1、要大量飲水。在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入。不要等到覺得口渴時再飲水。
2、要注意補充鹽分和礦物質。不宜飲用酒精性飲料和高糖分飲料。避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。
3、要少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。
4、要穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物。
5、要盡量在室內活動。洗冷水澡或者打開空調對人體降溫有效。
6、外出時，應涂擦防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。
7、出行應盡量避開正午前后時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行。
8、高溫時應減少戶外鍛煉。如必須進行戶外鍛煉，則應每小時飲用2-4杯非酒精性冷飲料。運動型飲料可以幫助補充因汗流失的鹽分和礦物質。
9、如高溫時駕車出行，離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內。
10、各種人群均可發(fā)生高溫中暑，但嬰幼兒、老年人、患有心臟病和高血壓等慢性病的人群更易發(fā)生危險，應格外予以關注。對于這些高危人群，在高溫天氣應特別注意，及時觀察是否出現中暑征兆。
